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AchtsamkeitsTraining

Achtsamkeits
Training

Gelassenheit, Zuversicht, Selbstfürsorge

Achtsamer Umgang mit sich selbst ist wichtig für den guten Umgang mit anderen. Dabei ist es ganz egal, ob das die eigene Familie, das berufliche Umfeld oder die sozialen Kontakte betrifft.


Sie sorgen sich zuviel, sind beengt durch die eigenen Ängste? Dauerhaft erschöpft und oft schlecht gelaunt?
Das zieht zu viel LEBENSKRAFT, oder?


Schöpfen Sie Ihre LEBENSFREUDE und Energie durch mehr Achtsamkeit und Gelassenheit…


Im Kleinen beginnen: Finden auch die persönliche Balance, das gibt Ihnen Power!

Ob im Team, als Führungskraft oder als „Familienmanager“ – neue Herausforderungen treten alltäglich an uns heran!
Es gibt viel zu verändern in der Zukunft…
Da braucht jeder seinen persönlichen Entspannungskoffer mit den ganz individuellen Werkzeugen:

  • Ruhe,
  • Balance
  • Gelassenheit
     Das Training gibt einfache Achtsamkeitsübungen und Methoden für den Alltag an die Hand.

Resilienz aufbauen – nachhaltig und individuell!

"Zukunfts-Sinn"

Die Zukunft mit Selbst-Fürsorge meistern

Lebenslanges Lernen und neugierig bleiben mit mehr Gelassenheit

Mein Name ist Patricia Stähler und mein Herzens-Business ist die einfühlende Arbeit mit Menschen.
Es ist die Empathie, die mich ausmacht, das Hineinfühlen in die Situation des Gesprächspartners und anschließend gemeinsam eine gute Lösung entwickeln, die für den Klienten hilfreich ist. (Vita)

Gemeinsam finden wir die passenden Übungen und Methoden für Sie!

... im Coaching oder AchtsamkeitsTraining


Viel Erfahrung

Über 20 Jahre Arbeit und Erfahrung in der Erwachsenenbildung mit Entspannungsmethoden, davon 15 Jahre als Coach und Trainer mit Herz, Bauch und Verstand:

 Wegweiser für Entspannung und Achtsamkeit,

 Mitkämpfer für persönliche, individuelle Freiheit,

 Verfechter der Lebensfreude und Gelassenheit!


Umfangreiche Ausbildung

Ausbildung als Mentalcoach mit Schwerpunkt im Entspannungsmanagement und Achtsamkeit, 5jähriges Privatstudium in TCM, Qi Gong Trainer, Ausbildung als Achtsamkeitscoach plus Ausbildung als Fitness- und Personaltrainer; Erstausbildung im Touristikbereich und somit 35 Jahre Erfahrung im Dienstleistungssektor.

Und zur Vertiefung: Weiterbildung als Resilienztrainer (bis Januar 2022)

„Entspannung und Genuss“-Location

Eine 600 Jahre alte Zehntscheune, ökologisch saniert, mit Hilfe von Feng Shui gestaltet, dazu 1500qm Naturgarten… ein kraftspendender Ort!

Das sagen meine Kunden

Unternehmen, die von diesem Angebot bereits profitiert haben:

  • Allianz Global Investors GmbH – Luxembourg
  • Allianz Global Investors GmbH – Frankfurt am Main
  • Pflegenest Hessen
  • Die Johanniter
  • Technologiekonzern (Frankfurt)
  • Hess Natur
  • Convision GmbH
  • 3E Service + Software GmbH & Co KG
  • Deutsche Bank

Wer andere führt, sollte auch sich gut kennen und führen (Selbstreflexion).

Achtsamkeitstraining bei Frankfurt

Mit Achtsamkeit Ressourcen und Gelassenheit aufbauen

AchtsamkeitsTraining

Achtsamkeits Training

erkundigen Sie sich nach dem nächstmöglichen Termin

Gelassenheit, Selbstfürsorge, Konzentration, Entspannung – Wendepunkt und Neubeginn

Entspannt sein und gelassen – im persönlichen Alltag.
Neugierig auf die eigene Zukunft sein.
Ganz im Hier und Jetzt zu sein, die eigene Kraft, Gelassenheit und Balance zu finden.

Das bedeutet achtsamer werden. Das Leben Stück für Stück mit weiteren positiven Momenten füllen und die eigene Stärke finden: die Seele stärken und intensiver das Leben wahrnehmen…

P.S. Mit den kleinen Dingen des Lebens achtsamer werden!

 

Aus dem Inhalt:

  • Achtsamkeitstraining mit Qi Gong Elementen,
  • Module aus dem westl. Entspannungsmanagement, (individuell dem Level der Teilnehmer angepasst) 

  • eigene Entspannungskonzepte entwickeln für Körper, Geist und Seele 

  • Konzentrationsübungen, Perspektivenwechsel und Wahrnehmungsübungen

Benefit

  • Vertiefen der Einheiten an der Feuerschale (wetterabhängig)


  • Das Training findet in einer Kleinstgruppe mit max. 8 Teilnehmern, um Ihnen den nötigen Raum, die intensive und individuelle Betreuung, sowie besondere Abstände und Hygienemaßnahmen zukommen zu lassen.


 

Entdecken sie Ihre Ressourcen und gewinnen Sie dabei neue Zuversicht.

Achtsam sein, sich Zeit nehmen

und für sich selbst sorgen

„AchtsamkeitsTraining“ in der Wetterau (GenussScheune):
Tagestraining: 8.30 Uhr – 17.30 Uhr

Ihr Beitrag: 190,- Euro p.P. Trainerhonorar, Raummiete, regional-saisonale Verpflegung, Getränkebar (antialk.)

… Zeit genießen

Das Training findet in der GenussScheune statt. Ein Kraftort mit reichlich Platz und FreiRaum:
Der Trainingsort verfügt über einen 1.500qm großen Naturgarten mit unterschiedlichen Außenplätzen zum Entspannen und Arbeiten.

GenussScheune
Sommerbachstrasse 1
61203 Reichelsheim – (OT)

Tel.: 06035 – 709 55 80

– kostenlose Parkplätze im Umkreis von 1oom ausreichend vorhanden

Aktiv werden mit einem Schritt - beim Erstgespräch...

…suchen Sie sich einen Unterstützer, der Ihnen sympathisch ist. Vertrauen Sie dabei Ihrem Bauchgefühl!

Möchten Sie mich in einem ersten Telefonat kennenlernen?